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浅谈高中生抗挫折能力培养及其心理辅导分析
作者:尚玉叶  时间:2014/8/1 17:01:00  来源:论文天下论文网

 摘 要:随着时代的发展,思想观念的转变,社会环境日益复杂,高中生的心理素质和抗挫能力引起了社会各界的广泛关注,对广大高中生进行抗挫能力的培养也成为了家长及学校的关注热点。本文阐述了高中生抗挫折能力的类型以及必要性,对于抗挫能力的现状以及问题进行了分析,为抗挫能力的辅导提供建议。


  关键词:高中生 抗挫能力 心理辅导


  面对日益发展变化的快节奏社会生活,不仅给现代社会人员带来强大的心理冲击,对于学生同样会产生影响。高中生作为国家的后备储蓄力量,更是在日益激烈的竞争社会背景下,担负着越来越多的责任。就目前情况来看,高中生的心理普遍存在着或多或少的问题,许多高中生坠楼的案例屡屡发生,其大部分原因都是现在高中生的抗挫能力较弱。因此,有必要对高中生的抗挫能力进行培养,对其心理进行辅导。
  一、高中生抗挫折能力类型
  1.抗学习挫折能力
  在当今的社会发展中,竞争无处不在,对于高中生而言,主要的竞争来自于学习。高中阶段学习的内容较多,课程较繁复,学生学习的科目较多,同时教材的难度逐渐增加,许多学生在短时间内难以适应较高强度的学习,导致学习压力逐渐增大。同时,高中教师在学生培养方面,主要侧重于对学生的独立思考能力的培养,要求学生具备较高的自学能力和很强的自控能力,对于学生的综合素质要求较高。在高中阶段,学生来自各地,因此高中里学生之间的学习竞争较强,同学的进步速度和成果也会对学生心理造成较大的压力。综上所述,导致许多抗学习挫折能力较弱的学生出现厌学、郁闷、缺乏动力、不思进取的现象的出现。
  2.抗交往挫折能力
  人际交往在人们的生活工作中的地位越来越重要,对于高中生而言更是有着很大的影响。随着信息技术的发展,科学技术在生活中的应用,高中生之间的人际交往已经不仅仅局限于现实生活中,并且科技的运用也使得高中生之间的交流和了解变得方便、快捷。但是高中生由于长时间呆在学校环境中,最主要的人际交往还是面对面的,在此过程中,由于性格、家庭背景、生活习惯、风俗等的不同,都会使高中生之间产生一定的摩擦,出现矛盾,需要经过磨合期才能够融入到班集体的生活当中。然而有的学生自我意识较强,很少考虑别人的感受,并且存在高傲无礼的问题,同时还有的同学生性自卑,不积极与人交流,不积极参与集体活动。
  3.抗社会挫折能力
  高中生是社会发展的后备力量,由于长时间在学校的环境中成长,许多学生适应社会的能力较弱,不能较清晰和准确的辨别社会的真实状况,将社会问题想得比较简单,对于社会的复杂状况完全没有丝毫的辨识能力。目前许多高中生上当受骗的事时有发生,导致学生对步入社会存有一定的抵触心理,对社会缺乏信任和信心,不能够积极应对社会的有利方面,造成学生的心理压力,影响其身心健康。
  二、高中生抗挫折能力培养的必要性
  1.成长教育需要
  当前社会各界的竞争归根到底是人才的竞争,人才能够为社会创造效益,提高竞争优势。学校肩负着培养人才的能力,对于高中生而言,正是处于发展阶段,思维能力和自主创造能力都比较强,学校对人才的培养不仅仅是要其学习创新能力的提高,更要对其心理、生理等进行全面的培养,以适应不断变化发展的社会需求。同时在大部分家庭教育中,对于高中生存在较多的溺爱,学生的依赖性较强,独立能力较差,同时许多家长盲目的认为学习能力是重中之重,忽视了孩子的心理辅导,尤其是抗挫折能力的培养。但就高中生目前的发展来看,即使没有踏出社会,但是也会面临各种各样的挫折,只有通过自己的努力,提高抗挫折能力,才能够增强自己在接受教育时的自觉能力、创造能力。[2]
  2.社会现状发展的必然要求
  就目前的新闻报道来看,我国社会中出现很多高中生跳楼、偷窃、抢劫等现象,这些问题充分体现了我国高中生的抗挫折能力较弱,对于生活中出现的一些问题,不能采取理智的态度进行思考,分析,往往轻率的选择了一些比较极端的方式,酿成严重后果。因此,就目前社会现状来看,加强我国高中生抗挫折能力的培养是相当必要的。
  3.个人综合素质水平提高的需要
  当今社会较多缺乏的是综合素质较高的全面的人才,目前许多学生学习能力较强但是生活能力较弱。由于一直处于庇护当中,导致高中生的生活经验较缺乏,应对问题和挫折的能力较弱。许多学生在遇到挫折之后就选择消极对待,破罐子破摔,影响了学习和生活。这种状况不利于高中生综合素质的培养和提高,不利于高中生参与社会竞争,影响了综合发展,同时也会导致高中生触犯法律的现象增生,制约社会发展。
  三、高中生抗挫折能力现状
  目前情况来看,家庭教育对高中生抗挫折能力的影响较大。许多家庭都是独生子,对于学生的学习要求过高,对于学习成绩的重视较强,导致在生活细节上对于学生的宠爱过多,使大部分高中生缺乏生活经验,并且对于孩子提出的要求都是尽量满足,膨胀了高中生的自我意识,使高中生养成了很多不符合自身发展的性格,在面对社会竞争或者是现实情况时,容易产生落差,抗挫折能力较弱。在目前的高中教育中,大部分学校将升学率看做是学校教育好坏的唯一评价标准,忽视了对高中的德育素质的培养,学校没有做到对学生进行定期的心理辅导,没有加强校园的德育文化建设,并且面对较强的升学压力,学生容易出现很多的心理问题,学校没有及时采取相应的应对措施,导致尚不成熟的高中生在面对这一系列问题时,没有合理的情绪发泄,容易做出极端的事情。学校缺乏对学生德育心理素质的培养,在一定程度上也导致了高中生抗挫折能力的逐渐降低。
  四、高中生抗挫折能力培养及心理辅导的对策
  1.抗挫折能力的培养
  (1)自控能力的培养
  抗挫折能力弱的主要原因就是学生的自控能力较差,是一种意志力薄弱的表现。培养意志力是增强自控能力的主要手段,能够加强高中生克服困难、抵制挫折的信念。对自控能力进行培养首先要强化学生的的正确动机,人的行动都是靠动机支配的,只有正确的动机才能对高中生的活动产生正确的影响;其次要培养高中的兴趣从而锻炼其意志力,对于自己感兴趣的事情,大部分人都能够全身心投入,高中生也不例外,要以此为基础,对其意志力进行锻炼。[3]
  (2)应变能力的培养
  大部分高中生没有较强的抗挫折能力,许多情况下对突发状况很难应变,因此提高高中生的应变能力是有必要的。在具体的培养中,要对高中生的人生观、价值观进行正确的引导,使其用平和的心态面对挫折,同时引导其对发生的事情进行经验总结,提高解决事情的能力,最后要对高中生的心理定势进行疏导,使其能够灵活的对问题进行分析。
  2.心理辅导
  在当前日益激烈的竞争环境中,高中生很容易压力过大,出现抗挫折能力下降的情况。因此加强对高中的心理辅导工作,对于高中生的心理健康以及抗挫折能力的提高都有重要意义。教师可以采取疏导的方法对高中生进行受挫原因的分析,加强其对自己的认知,排解不良情绪,从而提出解决问题的方法;其次也可以利用转移法,将学生的注意力吸引到别的地方,避免学生钻牛角尖,使其从另外的角度看待问题,对挫折产生的压力进行缓解,以解决问题。除此以外,教师还可对生活学习中有可能出现的挫折情景进行演练,使学生能够在事前直观的感受,提高学生的适应能力和应变能力。综上所述,要加强对学生的心理辅导,重视学生的心理健康。
  五、结束语
  高中生由于尚不成熟,在生活学习中会出现许多困扰,加强对其抗挫折能力的培养以及心理辅导,对高中生的心理健康有积极影响,同时能够提高学生的综合素质。

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